常见的宫寒如何中医治疗
宫寒是现在很多女性常见的一个情况,女性宫寒有哪些症状呢?预防宫寒的方法有哪些呢?下面就来了解一下。
宫寒的人会有哪些异常反应
1、四肢发凉
当女性出现宫寒的症状之时,基本都会出现四肢发凉的情况,即使在中午之时,女性手脚发凉的情况也很明显。
2、月经不调
如果女性的宫寒状况持续的时间较久,那么很可能会引发自身出现月经不调的情况,一般容易出现月经推迟的状况。还容易出现痛经的症状,其白带也会出现异常,一般白带的色泽会偏黄且有异味。
3、长色斑
如果女性宫寒的状况持续得不到改善,那么可能会影响到体内激素的分泌和代谢情况,进而就可能引发色素在皮下过度的堆积,从而就会形成色斑。
当女性出现宫寒的状况之时,必须要注意自己的饮食,不要去吃生冷的食物,也尽量不要去吃海鲜,尤其是螃蟹。此外,宫寒的女性还需要多吃一些暖宫的食物,如大枣和桂圆等,也可以适当的去吃一些滋补品。
中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个。
养成良好的饮食习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
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