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中医养生
秋季中医养生防干燥
秋天到了,干咳、干燥要开始了,中医有方来应对。一到秋季燥邪就开始兴风作浪,秋主燥,燥邪化火会伤肺,很多朋友会受到燥邪影响会出现干咳、皮肤干、大便干的情况。秋末冬初,风干物燥,昼夜温
09-16
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中医条例失眠的两个案例
中医辨证,对症开方,今天给大家分享两个失眠案例! 一、健脾和胃安神治疗胃中不和所致失眠患者屈女士,因长期失眠来找我看诊。观其舌,舌淡苔白腻;切其脉,脉象显滑;询其症,患者
08-26
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中医养生如何健康长寿
中医有着源远流长的养生方法,传统中医认为,只要养生做的好,身体才不会出现那样这样的疾病,才能够做到益寿延年。现在随着生活水平的提高,越来越多人开始注重养生,而养生不仅仅是吃药按摩那
08-14
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九种中医体质 五种夏天要调养
中医认为,养生应遵循“春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化,顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律,因而夏季更要遵循“春夏养阳”的规律,注重顺时而养。 五类体质最宜夏季调理中
07-27
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晚年不生病的中医养生常识
晚年不想生病,记住8个中医养生常识,太经典了,相互转告。1、春夏要养阳,秋冬要养阴。2、饱食即卧,乃生百病,意思是吃饱饭了不要马上躺下。3、餐后做三件事情:饮茶、散步、揉腹,如果能
07-18
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中医养生:12组常见祛风湿药
中医养生干货,12组常见祛风湿药对,建议收藏!1、独活+桑寄生——补肝肾而强筋骨,对急慢性痹痛(尤其是腰膝足部)甚效,古方独活桑生汤即以之为名;2、防己+桂枝——善治风寒湿痹,如古
07-18
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